想要健康宝宝男性要注意这三点

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  每一位男性朋友在结婚之后,都希望自己可以有一个健健康康的宝宝,可是现在患有精子活力低的男性有很多。要孩子以前,男人要做好备孕才能做到真正的优生优育。那么精子活力低怎么调理呢?下面看看深圳德尚医院的专家的介绍吧。

想要健康宝宝男性要注意这三点

  1、不要太热

  男人虽然很精,可是睾丸里的精子可是脆弱的很,他们最是热不得的,当温度超过一定的标准的时候,就会杀死精子,所以平时一些爱去做桑拿、穿紧身衣、泡热水澡的男人都要多加注意,别让精子总是长时间处于一种太热的氛围当中,这样对精子的质量还有成活率都不利,为了让你的精子保持一个好精神,建议3个月内都要注意防热!

  2、保证营养均衡

  少吃泡面、油炸等垃圾食品,远离刺激性大的食物及杀精食物,多吃富含优质蛋白质、钙、锌及微量元素,让精子吃好、吃饱、吃出活力,比如金精牡蛎蛋白、牡蛎这些食物当中含有精子必备的锌硒及足够多的精氨酸及多种维生素,可以提高精子质量。

  3、远离放射性物质

  这些东西对精子有着极大的杀伤力,就像是有毒一样,会让精子变弱变差变少。如果近期想要孩子的准爸爸们,最好和这些工作暂时告别一些,此外对于烟、酒、药品、毒品等一些含有大量有害物质的东西也要少接触。

  温馨提醒:在我国历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品,如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。若是还有需要可以点击深圳德尚医院的在线咨询医详细的了解。h

深圳德尚医院是一家具有专科特色的卫生部直属医院,作为国际医疗服务机构的延伸,集预防、科研、医疗、保健、康复、咨询于一体,遵循国际男性疾病诊疗高标准,专业诊治男性常见病、 [点击查看]

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