远离性冷淡男性需做好以下这些措施

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  性冷淡是男性性欲障碍中的一种常见的表现,它的出现会影响双方的感情稳定,是导致分手或者婚姻破裂的重要原因,所以男性朋友自己在平时生活中一定要加强对疾病的预防工作。深圳德尚医院医生就为您介绍;远离性冷淡男性许做好以下这些措施!

性冷淡,预防

  一、解除不必要的心理负担。出现短暂的性功能障碍不应盲目地当成是永久性的。其实,在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的,所以,对偶尔出现的性功能障碍,一定要有正确的认识。

  二、不吸烟不酗酒。长期吸烟酗酒过度,体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多,会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。

  三、坚持正常的性生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡,由于流向性器官的血液增加,改善了局部血液循环,使性器官保持了弹性,从而推迟了萎缩。

  四、保证充足睡眠。过度疲劳会使人对性生活提不起兴趣,所以要注意休息。而且,睡得好了,机体的反应功能也会变得敏感,当大脑受到性刺激后,能积极做出反馈。

  五、慎重使用药物。不少药物会对性功能产生影响,如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用,引起性欲低下。

  六、坚持健身运动有益于性生活。凡是参加运动的人,与参加运动前相比,40%的人更易兴奋,25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素,同时,运动可增强心脏对性器官的供血能力,供血多,勃起能力就强。

  温馨提示:以上就是关于性冷淡的预防方法的相关介绍,男性朋友自己在了解之后要重视起来,平时生活中一定要对此加以预防,并做好相关的调整,若是有出现性冷淡的情况,还应该尽快到正规的男科医院进行规范的检查治疗,不可拖延。

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