啪完没有后戏的人,不配拥有性生活

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  如果说做好前戏,能够给你带来的是一场畅快淋漓的爱爱,那么做好后戏,就是让你获得下次性生活的入场券。

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  但事实却总让人失望:不管在东方还是西方,男人似乎都很缺乏“后戏”这个概念。调查显示,大部分男人在本该后戏的时间,却做了这些事:

  32%的男性马上躺下调整呼吸或抽烟,

  17%的男性很快进入梦乡,

  14%的男性立刻起身去上厕所,

  9%的男性马上去淋浴,

  65%的男性做完上述事后还吃一顿加餐,

  还有2%的男子再次提枪上阵

  如果你也在其中的话,那就要好好反思一下了。一场完美的爱爱,后戏与前戏一样不可或缺。好的前戏会让激情升温,而好的后戏会让爱情加分。

  爱爱后的4个错误做法

  深圳德尚男科医院通过大量调研了解到的爱爱后错误做法,供你们引以为鉴。

  倒头就睡

  性爱后立马就睡,不仅会给妻子带来挫败感,还可能损害自身健康,因为这样的休息不仅不能消除疲劳,反而会越睡越累。

  性生活时,人体各种激素,尤其是性激素分泌旺盛,性器官高度充血,在这一过程中,男性是“主攻手”。

  从兴奋期到高潮期,身体的许多组织都参与了这一特殊的生理过程,出现心跳加快,心率较高可达每分钟180次左右,血压升高,呼吸加深加快,全身血管扩张、排汗增加等。这些生理活动必然会加速体能消耗,增强代谢。

  对男性来说,性生活后的疲劳感,主要是控制排出精液的脑脊髓反射机能在射精后,顿时松弛下来的结果。

  射精时,男性的交感神经高度兴奋紧张,射精后副交感神经和脊髓反射则放松下来,同时引起疲劳的反射机能也“如释重负”。

  此时要注意了,如果射精后马上入睡,那和疲劳相关的反射机能就无法及时接收到大脑发射的“消除疲劳”的信号,劳累感会遗留下来,甚至影响到第二天的生活。

  爱爱后,可以起身做一些日常活动,使因刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。比如喝杯水,或和伴侣说两句情话。

  此外,也可以做做“伸拉脊背”的小动作。

  站直身体,双手扶住某固定物以保持平衡,然后仰头,后背尽量向后弯曲,臀部向后上方挺起,注意力集中在后颈部和背肌,以感到腰椎、背部有舒畅感为宜。

  马上分开就寝

  夫妻某一方可能习惯了“独占”一张床的舒适,认为这样睡觉不会被对方打扰。但爱爱后,应该和伴侣分享一张床,或至少在同一张床上亲昵、说会儿悄悄话。

  同时,无论是一方还是两人,激情后立刻酣然睡去,都会让爱爱的魅力打折扣。

  因为这样一来,彼此就没有时间去体会爱爱后的满足感,也无法再次回味其中的激情。

  分床睡的话,还会让伴侣误以为,对方之前的所有热情只是为了“性”。

  直奔洗手间

  你可能是为了清洁,但在对方看来,你是在急于结束这次爱爱,不给对方“再来一次”的机会。

  或者你认为爱爱“肮脏”,甚至对方留在你身上的体液也不干净。这一情况在女性身上更多见。

  其实,爱爱前后做好基本的清洁即可,身体有“自我防御系统”,不会因为爱爱后几分钟的缠绵,就给细菌开了便捷通道。

  着急查看手机或投入工作

  爱爱后着急查看手机或立即投入工作,会让伴侣联想到:你刚才激情时,一定也是心不在焉,所以才会如此快结束战斗;难道两情相悦的爱爱,还比不上一条短信重要?

  在深圳德尚男科医院医生看来,这么做,久而久之会削弱伴侣对性的渴望,甚至怀疑你们的感情是否比得上工作等外在条件。

  5件小事让爱人更舒服

  说说枕边话

  激情过后,应该相互躺在对方的臂弯里,讲述自己的私密事和爱爱感受。这能使伴侣体会到信任感和紧密度。

  要保持身体接触

  激情过后,可以把伴侣揽在怀里,抚摸她的头发,或者给她轻柔地按摩等,让她知道你同爱爱时一样关注她的感受。

  赞许对方

  不论男女都急于从对方口中得知自己的表现如何,而且都喜欢听对方赞扬自己。如果告诉对方,自己非常享受刚才的过程,会产生魔法般的效果。

  可以对伴侣的一个特殊技巧表示认可,或者对他某个令你疯狂的动作大加赞扬。这样不仅会令对方感觉好,而且会让对方记住你喜欢的动作技巧,下次会投你所好。

  洗个鸳鸯浴

  可以相互帮忙打香皂,相互按摩等。这样能够帮助对方清洁身体,减少因爱爱带来的疲惫感。

  一起补充点水

  爱爱之后,夫妻可以一起听听放松的音乐,喝点水,吃些点心补充体力。这些共同动作说明你并不只是对对方的身体感兴趣。

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