阳痿是出现确实让很多男性的健康和生活受到了双面伏击。但是男性朋友可曾想到，其实发生在男性朋友身上的这种疾病是***可以避免的。那么，阳痿如何避免呢?接下来就给大家教几个预防阳痿的措施，希望可以减少阳痿的发生几率!

　　阳痿疾病的危害很大，下面是预防阳痿的一些措施：

　　不盲目服***：有很多男性朋友在生活中经常会使用一些保健品，但是市场上不少所谓的“保健品”违规添加了西***成份，剂量却非常不稳定，有时剂量非常大，有时却非常小，长期服用会对男性健康造成很不利的影响。

　　控制压力：现在的男性其实心理压力很大的，有些女性朋友不能理解，还各种施压，就会导致男性的压力更大，心理压力过大就会增加肾上腺的水平，从而引起血管感染。所以缓解压力，使心情好，就能达到助性的效果。

　　消除心理因素：正确对待自己的性欲，不要把它看做是见不得光的事情，充分认识精神因素对性功能的影响。不能因为一两次性交失败而怀疑自己不行，女方也应该给予丈夫足够的关怀和爱抚，以愉快的心情对待两性生活。

　　提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳委发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，就可以很好的预防阳痿疾病。

　　节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是预防男性阳痿的有效措施。

　　以上就是避免阳痿的几个措施，除了以上的方法，男性朋友还可以戒烟忌酒、合理饮食等等。而且还有重要的一点就是，男性朋友如果已经出现了阳痿的症状，也要及时到正规的医院进行阳痿的检查和治疗，争取早日恢复健康!LXL