如何避免养痿?这个问题就是在说如何预防阳痿疾病，其实阳痿这个病不是那么容易治好病的，因此需要人们预防，现在预防在人们严重是越来越重要了，预防也是治疗的一种手段，就阳痿的预防来说我们去正规男科医院咨询就能够得到很不错的治疗效果。

　　如何避免养痿?

　　下面给出生活的当中避免阳痿疾病的几个方法，这些方法能够让人远离阳痿并且操作起来也是很容易的事情，这些事情都有哪些呢?下面就给大家讲解下这个事情。

　　一、调整心理状态避免阳痿出现

　　心理性阳痿因素：心理性的因素比较多，比如性生活次数少、缺乏性技巧、夫妻关系不和、或是心情紧张等等，都能导致阳痿的发生，对于这种原因导致的阳痿，当然是克服心理的障碍，放松心情，和性伴侣沟通等，如果严重，可以去找医院进行心理治疗。这在男科医院脸是能够得到良好的治疗的，这都是可以操作的事情。

　　二、节房事，戒手淫就能避免阳痿的病因疾病

　　调查发现，长期房事过度，沉浸于“欲”乐之中，再者，频繁手淫都会导致精神疲乏，是导致阳痿、阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、阳痿的有效措施，这些不是什么大事情，这些事情让人很容易治疗的。

　　三、不要过多吃辛辣食物，这样能够避免阳痿

　　很多工作在领导岗位的男性朋友会不可避免的有一些应酬，而在应酬上有不可避免的会喝酒以及食用一些辛辣食物，长时间的酗酒以及食用辛辣食物会使得自己的前列腺受到很大的刺激，导致阳痿

　　四、了解性生活知识避免阳痿

　　注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　温馨提示：上述都是阳痿方面的预防方法，治疗疾病应该选择多方面，不能仅仅只考虑当前的问题，找正规男科有检查治疗阳痿是非常正确的，但是也得知道阳痿这个病和生活有很大密切的关系，治疗阳痿需要考虑生活细节，让生活细节方面注意，才能治好病。BJ