李先生近些日子很是苦恼，因为原本幸福的小家现在变得支离破碎，究其原因就是因为李先生长期的在外应酬以至于自己患上了阳痿这一病症，久而久之家庭关系受到影响。阳痿大家应该并不陌生，它是不受人们欢迎的，但是仍然有很多的男性患有阳痿，那么男人怎么才能不阳痿呢?

　　阳痿指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交，阳痿的危害是很大的，所以男性应该积极的做好预防的措施。接下来就和小编一起看看吧!

　　不要带病过性生活：正患有某些严重器质性疾病，不可勉强过性生活;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

　　不要不讲卫生：如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。

　　锻炼性技巧：光有性知识，是不可能在性生活过程中直接得到满意的结果，只有在性生活时不断的磨练，探索，夫妻之间相互搭配，挖掘新的性技巧，这样才能使性生活更加有乐趣，自然，良好的性生活方式和满意的性生活答案，有助于夫妻双方的心理健康，达到预防阳痿的目的。

　　了解生理波动：当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

　　保持一个良好的心态：大多数患者的阳痿都有由于心里因素造成的，所以男性朋友们对此要***注意，一定要在平时保持乐观的心态，并且积极的搞好人际关系和家庭关系。

　　上述就是一些预防阳痿的方法，阳痿并不可怕。可怕的是明知有阳痿还不去治疗。事实上，阳痿是男性中的通病，但是有些男性不严重，所以就不加以重视。对于这种现象其实是很危险的，因为很多重大疾病就是因为一开始不引人注意的小毛病导致，总之，阳痿需要及时的治疗和有效的预防。hyq