轻度早泄，不用吃药，这样做能有效缓解！

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　　早泄能不能根治?吃什么药能治疗早泄?小编每天都能在后台收到这样的留言。实际上，对于一些轻度的早泄，不用吃药，这样做就能有效缓解!

　　上次有网友提到“经常按压敏感部位，使得精液无法射出。刚开始他觉得很刺激，也很有成效。可久而久之，他发现自己就是想射精也射不出了，就是偶尔射精，精液也很少。”小编想提醒大家千万不要总是忍精不射，可能导致射精障碍，最终导致男性不育。可是不少粉丝好奇这到底是什么部位。

　　他做的动作实际上是按压尿道。当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。(切记，总是憋精有损健康!)

　　下面小编来说一些靠谱的，能延长时间的锻炼方式，你可以找出最适合你的延时方式：

　　借助安全套

　　男性戴安全套进行性交，可以减轻阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。如果一个效果不明显，可以使用双层或者较厚的安全套。

　　选对时机

　　通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛;先睡一觉然后性交，避免紧张;一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长;先自慰射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。

　　强“性”运动

　　加强锻炼控制射精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在(并不是真的让你去憋尿or中断排尿)，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。

　　别忽视第二次

　　如果对第一次很不满意且身体允许，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间，多练习几次，也会让日后的第一次交合更长久。

　　无心插柳

　　大脑里有一块负责性高潮的区域，当你渴望或者想要控制的时候，它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感，它来得也就越快。不要急于获得高潮，多些身体接触，快乐一样会弥漫全身。

　　温馨提示：以上就是不吃药治疗早泄的方法，但记住只适合早泄症状较轻的患者，或者是心理因素引起的早泄。

　　如果通过以上方式调理均无效果，建议后台回复症状找专业医生帮忙~

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