宣城男科医院.复燃男人的希望

坐诊时间:08:00--18:00(节假日无休)
宣城男科医院
宣城男科医院 > 医院动态 >

宣城手淫上瘾如何治?性欲旺盛怎么办?

已有 位读者阅读此文 来源:宣城男科医院 作者:宣城割包皮多少钱 【咨询预约】,专家热线:

手淫上瘾如何治?性欲旺盛怎么办?


对于不少的朋友来说,夜深人静,或者压力、性欲积蓄之时,“悄悄地自我解决”已经成为一个心照不宣的小秘密~

适当的手淫是正常的生理需求,可若是“上瘾”结局可不美好,早泄、阳痿、性功能障碍等各种烦恼将会接踵而至,面对这一问题,该怎么办呢?


过度手淫的危害:白发甚至脱发,张嘴口臭齿黄。体能上虚乏无能。性格上低落孤僻,不善交际,懦弱甚至猥琐。甚至连正常的婚恋都会受到很大的阻碍……


?


如何解决“手淫上瘾”问题——

 

1、找到其他的“宣泄口”

 

填满你的生活与活动,做一些不同的兴奋可以帮助更换手淫的冲动。将性冲动转化为其他的创新过程。文学、音乐,体能,找到一个新的业余爱好,或培养一种技能。

 

2、学会避免那些“诱人”的时间或地点

 

若您发现你的问题往往集中在睡前或者洗澡之时,可试图改变这一“舒适感”,如睡前可趴在地上做俯卧撑,直到你太疲惫了,做任何事能帮助入睡。如果你发现淋浴时间太诱人,开始用冰冷的水只有你不会想要在那里太久。


3、限制你的孤独

 

尽可能社会增加参与度,可加入很多社团或活动,接受和给予人们更多的邀请,增加出去的方法,结交更多的朋友。

 

4、不要看色情片

 

一些朋友手淫次数多的原因之一是看“有色”的视频或者小说等,试图转移注意力,删除这些小视频或者小说,建立其他爱好。

 

5、要有持久的耐心

 

停止手淫成瘾这一习惯需要一段时间以及过程,因此,不妨建立一个奖励制度,贿赂自己,奖励好的行为。例如,如果你可以整整两周没有手淫一次,让自己小放纵一个新游戏或一个小礼物。

有男科问题

长按图片添加文末二维码咨询

注意:想要更好的维护自己的健康与性福,请注意定期的体检,发现异常状况,请及时寻求专业医师的帮助哦!

宣城男科医院
  • 宣城男科医院
  • 宣城男科医院
  • 宣城男科医院
  • 宣城男科医院

    温馨提示:
    病情因人而异,以上信息仅供参考,请您一定到专业正规医院,接受医生的诊断与治疗。宣城男科医院提供网络咨询预约平台,可以向在线医生咨询您的情况。

    在线咨询(向专家医生免费咨询)名医在线近距离

    关于男科

    宣城男科医院

    倡导绿色健康安全的诊疗理念,注重诊疗方案的科学化、规范化、精细化,山东品牌男科专业… [详细]

    24小时免费咨询电话
    8:00-18:00 男科专家无休坐诊

    男科专家

    • 宣城治疗前列腺囊肿-首选

    • 血精症状 宣城治疗血精新

    • 前列腺炎治疗贵吗?宣城

    • 宣城艾滋病并发症及护理

    • 宣城艾滋病患者的用具如

    • 宣城认识艾滋病高危行为

    • 宣城长宁区艾滋病知识普

    • 宣城哪些食物有防治艾滋

    • 宣城无形杀手艾滋病

    • 宣城药物鸡尾酒为什么能

    扫描男科
    微信有惊喜

    宣城男科医院