尿液很黄、异味重，生活中该怎么做？

正常健康人的尿液是淡黄色清晰透明的液体。

如果尿液很黄且有异味，

很可能与生殖系统疾病有关，

应该及时咨询医生。

尿液很黄、异味重的原因主要有哪几点？

男人尿液很黄，伴有泡沫和异味等，很可能是尿道炎、膀胱炎等疾病所致，应及时到医院进行诊治。

由于各种不同原因引起的前列腺充血、尿液刺激、泌尿感染等导致腺体发炎，脓肿。一旦引起前列腺炎，尿液就会发黄，并出现尿频、尿急、尿痛等症状。

饮水少、排尿少，或是长时间憋尿，都容易出现尿液很黄、异味重等情况。建议男性朋友一定要关注健康，积极预防疾病。

尿液很黄、异味重，生活中该怎么做？

1、不要憋尿

有憋尿习惯的人很容易导致尿黄，有尿黄的人平常更要及时排尿。

2、多喝水

不应该等到口渴时再喝水，平时多喝水对避免尿黄有一定的帮助，充分的饮水最好维持在每日3000毫升以上的水分。

3、少食辛辣食物

吃辛辣食物容易引起上火，也会导致尿黄的现象出现。平时应该多吃清淡降火的食物。

4、加强身体锻炼

工作之余适当身体锻炼，比如，散步、游泳、慢跑等，从而增强身体免疫力。