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宣城尿多是肾不好?还有哪些错误的知识?

已有 位读者阅读此文 来源:宣城男科医院 作者:宣城割包皮多少钱 【咨询预约】,专家热线:

尿多是肾不好?还有哪些错误的科普知识?

在日常生活中,我们经常会遇到一些似是而非的问题,在不了解的情况下非常容易被误导或者忽略。


这次就跟大家讨论下,对于生活中我们会遇到哪些被误导或者忽略的常识吧。



每天一万步,就能达到锻炼的目的?

错误!


想要达到一定的运动效果,只单纯追求步数是不对的,而是要追求“有效步数”。


那如何判断是否“有效步数”呢?


很简单,看运动心率就可以判断出来。

健康且体质较好的,心跳可以控制在120~180次/分钟。

肾友适合运动强度应该是中等偏小,即运动的心率达到100次/分钟为佳,运动时间应控制在20—30分钟。


尿多代表肾不好?

不是!


很多人都会以为尿频尿急尿多是肾功能不好的症状,其实这个想法是不对的。


肾功能不好的症状更多的是尿少,特别是当尿少到不能满足人体需要时。这个时候,身体就会发出“肾功能异常”的警报信号。


至于尿多这种情况,只有在少数的肾脏疾病病程中出现。



夜间频繁起夜?

建议去医院检查!


有的人会发现,自己睡觉开始不是很踏实,经常性的会起来上厕所小便。夜间的起夜次数也在逐渐的增多。有人并不把这种情况当回事,认为可能是睡前喝水喝多了导致的。然后仔细回想一下,好像睡前并没有喝太多的水,也就100多毫升的样子。


夜尿次数增多不是正常现象,可能提示肾小管再吸收功能正在下降。有可能是因为肾脏疾病导致的,建议频繁起夜的人去医院做一个检查。如果是男性,也可能是前列腺有问题导致的。



肾结石两三厘米,不关注?

要注意!


肾结石是现在比较高发的一种肾脏疾病,一般结石大小在超过2厘米以后就很容易在B超检查中发现了。


有人认为两三厘米的肾结石不严重,那么小没什么影响,于是置之不理。


肾结石虽然小,但是危害大,还是要不能掉以轻心的!



体检尿蛋白一个“+”,无所谓?

请重视!



一般情况下,建议每个人每年都能去医院体检一次。有的人在体检的时候会发现自己的尿蛋白那一项有一个“+”,这种情况就说明肾脏已经开始出现了问题了,导致尿液中有蛋白质。


尿蛋白出现加号是肾病的“信号灯”,一个加号表示尿蛋白在0.2g-1.0g/L,虽然不是很严重,但是也是阳性的。


“+”的数量越多,说明病情就越严重。很多人认为一个“+”而已,没有什么大不了的,又不严重,就会置之不理。


如果在这个时候不加以控制,很可能会在下一次体检出现两三个“+”,因此,还是建议去做进一步检查比较好。




小结一下

     以上这几个误区是比较常见的,也是大家最容易陷进去的几个地方。特别是最后三个,相似的误区的经历,就一定要去医院做检查,不要抱有侥幸心理或者无所谓的态度。肾病是很难治疗的,发现问题以后,还是建议尽早治疗,避免增加以后的痛苦。

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