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宣城男人前列腺有5怕,不看的男人莫后悔!

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男人前列腺有5怕,不看的男人莫后悔!



     前列腺是男性特有的生理器官,它是一个非常娇弱的器官,很容易受伤。前列腺是人体非常少有的,具有内、外双重分泌功能的性分泌腺,若前列腺出现疾病,首先影响到的就是男性排尿。所以,男性保护前列腺健康是至关重要的。


这么脆弱的器官怕什么呢?


日常生活中,男性前列腺最怕的就是以下5件事:

久坐

       男性长时间坐着会对前列腺造成直接的压迫,容易引起腺体充血,使前列腺液的排泄变的困难,从而引起无菌性炎症。若必须长时间坐着,最好每隔40分钟起来活动活动,或者变换一下坐姿。

酗酒

       酒精会使毛细血管扩张,造成前列腺组织充血水肿,引起前列腺不适。而且酒精除了对前列腺有危害以外,对肝脏危害也很大。所以,男性还是应该少喝酒。

受凉

       寒冷会增强交感神经的兴奋性,使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,加重前列腺液的淤积,导致前列腺疾病发作。

憋尿

       男性憋尿最直接的危害就是让细菌有机可乘,男性尿道的下段本来就寄生有细菌,正常情况下,在排尿的时候,细菌会被冲刷掉。若经常憋尿就会减弱尿液的冲刷作用,容易使细菌繁殖逆行到尿道,引起前列腺炎。

性生活不规律

男性性生活过频或者过度压抑,都会导致前列腺过度充血或者前列腺液淤积,而诱发前列腺炎症。


我们男性如何关爱他呢?


保卫前列腺:男人做好这7件事,小便会更加“舒畅”

第一多:多喝水


多喝水会增加排尿的次数,减少尿液在膀胱存储时间,这样就能在一定程度上避免尿液中滋生细菌,也能降低尿液中的废弃物、毒素的浓度,以免前列腺等器官被细菌、毒素等感染。


第二多:多运动


适当的运动锻炼可以加快人体的血液循环,也能刺激前列腺分泌前列腺液,可以将聚集在前列腺处的细菌通过血液和前列腺液带走。另外,锻炼还能增强前列腺处的肌肉、韧带的强度,提高抵御细菌侵袭的能力。但是,患有前列腺疾病的患者,应避免自行车、骑马等运动,以免对前列腺造成压迫和进一步损伤。


第三多:多清洁


前列腺炎一般都是细菌感染引起的,有一部分细菌是在人体内滋生的,有一部分是从人体外部侵入的,因此,在我们的日常生活中也要讲究卫生,勤洗澡。特别的要多清洁自己的私处。因为,一般人的私处都比较潮湿,更容易滋生细菌。


第一少:少久坐

现在男性患前列腺的一个重要原因就是久坐不起,由于前列腺内有很多导管,但这些导管都比较狭窄,加上前列腺的分泌能力比较强,一旦长时间压迫就很容易造成腺体充血、分泌物淤积,从而给前列腺感染提供条件。


第二少:少吃辣

辣椒、大蒜、大葱、胡椒等辛辣食物能刺激血管扩张,正常人少量的吃辣能够加速血液循环,对人体是有一定好处的,但如果长期大量吃辣,或患有前列腺炎的患者吃辣就会导致腺体持续充血,这就会诱发前列腺炎或加重前列腺炎的病情。



第三少:少憋尿

憋尿也是前列腺炎最常见的一种诱因。憋尿会导致膀胱变大,由于膀胱和前列腺是相邻器官,膀胱变大就会压迫到前列腺,从而造成前列腺充血,诱发炎症。另外,憋尿还会使膀胱壁变薄,容易引起膀胱慢性炎症,而这些炎症也可能向前列腺蔓延。


第四少:少抽烟

香烟中的尼古丁、焦油、一氧化碳等有毒物质会对前列腺造成损害,同时吸烟还能刺激前列腺收缩,影响前列腺的血液循环,从而诱发前列腺炎。


总结:除了以上7点需要注意外,夫妻生活对前列腺的健康也非常重要,适当的夫妻生活有利于前列腺液的排出,对前列腺的健康有一定的好处。但是无节制的夫妻生活就会对前列腺造成很大的负担,影响前列腺的健康。



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