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宣城精子质量下降怎么办

已有 位读者阅读此文 来源:宣城男科医院 作者:宣城割包皮多少钱 【咨询预约】,专家热线:

精子质量下降怎么办

精子是生育过程中不可或缺的一部分,精子出现问题,生儿育女的愿望就无法实现。日常生活中造成精子质量下降的原因有哪些?下面就来详细说说吧!


精子质量下降跟哪些习惯有关?

久坐。久坐会使阴囊受到压迫,静脉回流不畅,导致睾丸局部温度升高,而精子适宜的生长温度比正常体温要略低,精子质量自然受到影响。

憋尿。憋尿会使膀胱肿大,导致排尿无力,让局部血液运行不畅,压迫前列腺,诱发前列腺疾病,进而影响精子质量。

抽烟喝酒。长期抽烟酗酒会导致精子活力降低、数量减少以及形态异常。

正常的精液是什么颜色?

精液是由绝大多数的水分,以及前列腺液、附睾液、精囊腺液等分泌物组成,当身体受到影响时,精液也会出现淡黄色、乳白色,如果伴有尿频、尿急、尿痛、血精等症状,要及时到专业医院就诊。如果患上精囊炎等疾病,导致炎性分泌物增加,也可能出现精液量偏多的情况。

怎么保养精子?

保持卫生。注意私处清洁,穿透气宽松的裤子。精子的生长发育需要适宜的温度,长时间坐着不动、蒸桑拿、泡温泉等都要尽量避免。

规律作息。保证充足的睡眠,不要熬夜。经常锻炼,提高身体抵抗力。性生活不要太过频繁,长期禁欲也不是好事,需要把握尺度。

戒烟限酒。喝酒会降低睾酮的生成,抑制性欲,影响勃起;烟草中的尼古丁等物质会损伤精子。

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