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宣城自慰过度等同慢性自杀?

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自慰过度等同慢性自杀?

自慰,是很多男性朋友都有过的经历,自然对此也是有一定了解。


其实,适度自慰,是十分正常的,可以缓解男性朋友在生活中的压力,一定程度上还能保持男性生理健康。




你以为这就完了?

实际上

.

男性如果沉迷自慰,就会对身体产生不良影响!



看看你的自慰程度是哪一档?








01

上瘾:看到相关影视、书籍、图片就控制不住。


02

较为频繁:会出现自慰后有轻微腰酸、偶尔注意力不集中、甚至头晕或头疼,此时会自我安慰“过几天就好”。


03

自慰过度:当男性朋友身心都陷入第2阶段时,很容易会进入到第3阶段。



      如果放任身心被感觉支配,进入第3阶段只是一个时间和契机的问题,要是一直处于自慰→愧疚→空虚→自慰这种恶性循环中,基本已经踏入第3个阶段。


过度自慰会有什么危害?






过度自慰的确可能导致早泄、阳痿

关于早泄,100%的男性朋友都很关心


在很多男性朋友的潜意识中,已经将自慰与阳痿早泄画上了等号,觉得一旦自慰就会导致早泄,对自慰可谓是又爱又怕,很是纠结


提醒男性朋友们注意,“过度”自慰的确会导致早泄,因此要正确的认识自慰,了解相关知识。



过度自慰会导致








01

射精阈值降低:长期摩擦阴茎产生快感导致最后射精,一旦阴茎习惯这种感觉,一摩擦就容易有射精感,控制不住,于是很快就射精

02

慢性前列腺炎:由于长期的反复自慰,使生殖器官经常处于X兴奋的充血状态,引起前列腺及盆腔的慢性充血,久而久之,形成慢性前列腺炎。


03

欲望减退、阳痿:由于自慰频繁地刺激阴茎,使其X兴奋阈值不断提高,同时使勃起中枢和射精中枢过度疲劳。因此,正常的X刺激将使阴茎勃起无力,甚至出现阳痿


所以,请大家自觉控制频率!

习惯过度自慰,应当如何补救?!

“缩肛提肛锻炼”即PC肌的训练。

PC肌又称“爱肌”,是一种悬带状肌肉,附着于人的耻骨和尾骨上,属于骨盆表面肌系统的重要结构之一。最好能每天完成200次。

“飞燕式”

采取俯卧位,两臂伸直分开,同时抬高上身和双腿,像燕子一样飞起来。一可以防治颈椎病,特别适合整天泡在计算机面前的年轻人;二可以强壮腰背肌肉。虽无法直接对早泄起作用,但能全面提升肌肉水平,有助提高X活动的持久力。

提醒男性朋友

虽然可以治疗,但是平日保养也不能马虎!


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