尿很黄、味很大?只是上火这么简单吗?
每天晨起第一件事,99%的人会选择“小便”, 这是一个非常好的习惯。那在排毒的时候,你有仔细观察吗?
尿液变黄主要有以下5个原因:
饮食出现问题
一些人经常食用颜色很黄的食物,如果平时喝水太少会造成尿液颜色发黄。
人体水分缺失
一个成年人每天需要喝1500-2000mL的水,喝水少,也会造成尿液颜色发黄。
不规律生活习惯
常常抽烟、喝酒、熬夜的人内环境也略呈酸性,也易造成排尿很黄,异味很大。
肝脏出现问题
当人体肝脏出现问题后,生成尿液能力减弱,肝脏解毒功能下降,这时候人体尿液会呈浓茶色。
泌尿系统问题
当泌尿系统出现问题后,也会出现尿液颜色很黄,尿液味道很大。
1次数:每天8次小便最正常
一天8次,总量不超过3000毫升。如果饮水量并不多,但是小便超过8次,就叫做尿频。
2晚上起夜:最好1次
一天8次小便,白天7次,晚上1次,是最佳比例。
3排尿频率:喝水后30~45分钟
水在体内正常代谢需要30~45分钟。
4尿量:每天1500毫升
每天排出的尿量大约是1500毫升左右,这是正常尿量。
5状态:尿液澄澈、泡沫少
淡黄、澄澈、透亮,是健康小便的重要标准。
6颜色:淡茶色
身体长时间出现:尿频、多尿、少尿;排尿时间变长等,或许身体出现了问题,一定要及时解决。
温馨提示:要想早日康复,首先要破除困扰在自己心理上的枷锁,树立信心积极配合医生的治疗。一旦发现病情症状,切不可盲目自行用药或接受非正规治疗,一定要到正规医院进行专业治疗,方可避免疾病造成更多的危害。
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