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宣城“啪啪啪”时扭到腰,该怎么办?

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“啪啪啪”时扭到腰,该怎么办?

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  腰扭到是一种常见现象,在平时走路或者干活时稍微不注意会让腰受伤。也有一些男人在性生活时过于激烈导致腰部扭伤,可能很多男性在扭到腰时没有采取措施,导致问题越来越严重,因此在进行性生活时扭到腰要这样做。

  


  性生活时男人腰扭到怎么办?在性生活的过程中如果不小心扭到腰,第1件事要让自己躺下,马上躺下是为了减轻在站立时让腰部所受到的压力过多,并且在躺下的同时用手轻轻按摩疼痛部位,在按摩过后如果还感觉疼痛,需要及时用冷敷的方式让毛细血管收缩,减少肌肉损伤并且降低出血。


  但也要注意冷敷时间不能过长,在24小时后要进行热敷,促进血液循环而且能活血散瘀,在进行休息并且采取一系列措施后腰部疼痛持续存在需及时就医,在医生指导下服用止痛药以及药物来控制。

  


  在进行性生活时要注意哪些问题?一、不能强行要知道性生活是夫妻两人心甘情愿进行的,要在双方达成共识后进行才能享受到愉悦,如果一方不愿意而强行不仅会让性生活质量下降,还会让对方产生抵触,甚至因为撕拉扭伤。


  二、情绪要保持稳定在心情愉悦时进行性生活能让性生活的质量提高,如果情绪不稳,压力过大的情况下进行性生活,会因为不能全身心投入而导致性生活质量下降,甚至一些会出现疼痛产生阴影。

  


  三、不能马上洗澡性生活后身体黏腻,洗个热水澡能快让身体感觉清爽,但在性生活后马上洗澡对身体极为不利,洗澡会让血液快速流向四肢,这种情况下心脏的血液供应不足易因为缺血而引发问题。要休息半小时,让身体血液回流通畅到四肢才能洗澡。


  性生活是美好的,但在性生活的过程中如果没有注意让身体受伤也比较常见,所以想要和谐安全的性生活就需要做好注意事项,一些问题要清楚并且预防。而且还要知道在性生活前后要清洗生殖器,做好生殖卫生防止病菌入侵引发炎症,导致交叉感染,毕竟在性生活时任何情况都会发生,稍不注意就会带来伤害。


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