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宣城男性“手淫”多了,如何补回来?

已有 位读者阅读此文 来源:宣城男科医院 作者:宣城割包皮多少钱 【咨询预约】,专家热线:

男性“手淫”多了,如何补回来?


在忙碌的现代,很多男人都喜欢用手,淫来解决欲望,那种秘密销魂的感觉确实很难忘。但是,如果手,淫过度,就会损伤精气,长久对性健康不利。所以,男人最好知道手,淫后如何恢复精力。



有些青年自慰成习惯后,终日惶惶不安。以为会对身体带来不利影响,自慰过度使阴茎不能正常发育或影响今后性功能。怎样才能算“过度”,以下就是判断标准:


一是心理状况,首先看是不是迷恋于手淫。如果经常想手淫,或每逢看与性有关的小说、影视引起性冲动,必以手淫自慰,即使不每次手淫,也时时有手淫的欲念,都是手淫过度的表现;其次看手淫次数。正常手淫一般是一周左右1次,倘若手淫次数远远超过了这个范围,说明自己在心理上失控,必然造成手淫过度。


二是体质状况,凡因手淫造成体质虚弱,如消瘦、乏力、精神萎靡、失眠、记忆力减退、注意力不集中,甚至容易生病等,都是手淫过度的表现。有些人虽然手淫次数不多,但心理素质不稳定,总认为手淫有大害。为手淫而恐惧、羞愧、悔恨、有犯罪感和担心,甚至为今后的性功能和生育能力忧心忡忡,但又无法摆脱手淫快感的诱惑,这种强烈的内心矛盾,也是手淫过度的表现。



三是生殖器局部状况,这有两个标准:一是手淫诱发射精或性高潮出现的时间,如果出现的时间一次比一次延长,说明手淫过度了,另一种是手淫刺激的强度,如果诱发射精或性高潮的强度需要一次比一次增加,也是手淫过度的表现。另外,手淫时或手淫后局部出现隐痛、麻木、排尿不适以及女性外阴分泌物增多、下腹部隐痛等,都是手淫过度的表现。


实际上,大多数青年偶尔有几次手淫不属于手淫过度,不必为此背上思想包袱。对手淫关键要有自控能力。有正确的性观念和保持良好的心理素质。



手淫过度可以这样调理


对于男性朋友来说,在生活中经常手淫会损伤精气,并且会导致男性朋友的性功能严重受损,进而出现性功能下降以及阳痿早泄等不良后果。不过这种情况是可以进行调理的,这需要各位男生在生活中节制手淫,同时还要注意多种运动,并多吃一些具有补肾益精功效的食物,这样才能有效提高性能质量,并达到提高精力的效果。




可通过服用中药来调理


除了可以通过节制手淫的方式来恢复精力之外,各位男士在生活中也可以及时到中医科进行检查,并在中医的指导下合理服用中草药来进行调理。这样不但可以达到增强性欲和提高性能力的效果,而且还能有效改善因手淫过度而引起的阳痿早泄之症,这对增强肾气以及提高精力也具有很大的帮助。


除此之外,各位男士在生活中还可以多吃一些韭菜来补充人体所需的蛋白质、脂肪以及碳水化合物,从而达到壮阳补肾的效果,这对改善手淫过度所引起的不适症也有很大的作用。由此可见,手淫过度实际上是可以恢复的,但是为了个人的身心健康,建议大家在生活中最好还是能注意尽量避免过度手淫,以免引发病理性改变,进而诱发各种男性疾病,严重时便会使自身的生殖健康以及性功能严重受损。


以上图片来自pixabay(基于cco协议)

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